体力増進・維持の道

このブログを始めた大きな理由の１つが、体力作りを継続的に行うモチベーションの為だった。はずだった。 　しかし、ブログを始めたものの、体力増進・維持の道にアップしたのは体組成計の話だけだ。。。 　ここ数年で、ゴルフ以外で取り組んできた体力増進...

以前ご紹介した、私の体力維持増進の基本アイテム、体組成計。 以前のご紹介記事 私がどうしても注目してしまうのが、体重、体脂肪率、とかではなく、体内年齢である。実年齢55歳の私の最高成績が41歳で最低成績が47歳であり、その上げ下げで毎日一喜...

タニタ体組成計「インナースキャンデュアル RD-915L」について、ゴルフ三昧を目指すオヤジのレビュー

定年ゴルフ三昧の為には、まず体力である。サラリーマン生活を終えての勝利者はいかに健康寿命長く第二の人生謳歌できるかにあると思う。健康寿命とは「健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間」だそうだ。厚労省が３年おきに発表しており...